HIIT-Workout für zu Hause: Diese Übungen sind echte Kalorienkiller! – Tati


HIIT-Workout für zu Hause: Diese Übungen sind echte Kalorienkiller!



High Intensity Interval Training (kurz: HIIT) verwendet Trainingseinheiten mit hoher Intensität, abwechselnd mit kurzen Ruhephasen, um den Kalorienverbrauch und die Ausdauer zu maximieren. Hier findest du Übungen für Anfänger & Fortgeschrittene. #abnehmen #Fitnessübungen #Kalorienverbrauch #HIIT #Homeworkout

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