Intermittent Fasting: Lean Gains – Basics, Formen, Wirkung – Laufvernarrt – Fitness, gesunde Ernährung und Selbstliebe


Intermittent Fasting: Lean Gains – Basics, Formen, Wirkung



Die acht Wochen Ernährungsumstellung. Schluss mit Diäten, Schluss mit Selbstkasteiung. Selbstläufer ist das letzte Buch zur Ernährung, das du brauchst und das erste, das dein Verhältnis zu dir selbst und zum Essen revolutioniert. In acht Wochen nehme ich dich mit auf deine Reise zu deinem neuen Ich. „Selbstläufer“ ist das Konzept, das dir hilft, deinen Traumkörper und inneren Frieden zu erlangen – ganz ohne Stress und dafür voller Freude und Begeisterung. Dabei geht es darum, alltägliche Verhalt

Categories:   Laufen

Comments